Balení zubní nitě značky elmex.

Jak správně používat zubní nit

Ať už zvolíte jakoukoliv zubní nit, bude jen tak účinná, jak účinná je technika, kterou ji používáte. Existuje několik způsobů, jak zubní nit používat. Jeden z nich uvádíme níže:

  1. Vezměte asi 45 cm dlouhý kousek zubní nitě. Jeden koneček omotejte kolem prstu na jedné ruce, druhý koneček kolem prstu na druhé.
  2. Napněte přibližně 2,5 cm nitě mezi palci a ukazováčky.
  3. Pohybujte nití mezi zuby nahoru a dolů a mírně dopředu a dozadu. Dbejte na to, abyste zubní nití netlačili na dásně.
  4. Když se zubní nit přiblíží k dásním, stočte ji do tvaru „C“ okolo jednoho zubu a opatrně ji zasuňte po povrchu zubu nahoru a dolů pod úroveň dásně. To opakujte i na druhé straně u druhého zubu.
  5. Tento postup opakujte u každého mezizubního prostoru s čistým kouskem zubní nitě, a to včetně zadní strany posledních zadních zubů.

 

Aby byl proces čištění co nejefektivnější, doporučuje se používat pravidelný postup, např. začít od horních zubů a postupovat doleva, pak doprava a poté stejně u dolních zubů. Zvýšíte tak pravděpodobnost, že na žádný mezizubní prostor nezapomenete. Jako vizuální pomůcku pro čištění zubní nití můžete použít také toto video.

 

V kombinaci s čištěním zubů zubním kartáčkem dvakrát denně a pravidelnými návštěvami zubního lékaře je čištění pomocí zubní nitě efektivním způsobem, jak chránit svůj úsměv. Zubní lékař vám pomůže vybrat zubní nit, která odpovídá vašim potřebám, a poradí vám, jak správně zubní nit používat.

Další produkty: