Je moje sklovina ohrožena?

Odpovězte během 2 minut na 6 otázek a zjistěte, jak vysoké je u vás riziko ztráty skloviny.

Začněte nyní Nejčastější dotazy

Vyvinuto ve spolupráci s Německou společností pro preventivní stomatologii.

Jak často konzumujete kyselé potraviny nebo nápoje? Například:

Někdy

Pravidelně
(1-3x denně)

Často
(4x denněa více)

Dochází u těchto potravin nebo nápojů k dlouhodobému kontaktu se zuby pomalým rozpouštěním, žvýkáním nebo popíjením?

Při dlouhodobém kontaktu kyselých potravin se zuby, jako např. při cucání kyselých bonbonů nebo častém popíjení např. sportovních nápojů apod. se výrazně zvyšuje riziko eroze zubů. Pokud si však dáte sklenici najednou například během snídaně, sliny dokážou kyselinu lépe neutralizovat.

Děláte pravidelně několik hodin týdně náročné vytrvalostní sporty, při kterých dýcháte více ústy? Vyberte intenzitu sportu, která se vás týká.

Dýcháte více ústy? Vyberte si intenzitu sportu, která vám vyhovuje. Když cvičíte intenzivně, dýcháte ústy častěji. Toto zvýšené dýchání ústy podporuje suchost v ústech a kyseliny již nemohou být tak dobře neutralizovány.

Pijete pravidelně kyselé nápoje (např. energetické nápoje, izotonické sportovní nápoje, limonády nebo ovocné šťávy) při sportu nebo ve volném čase?

Trpíte některým z následujících onemocnění?

Ano

NE

Máte pocit, že trpíte suchostí v ústech?

Vaše výsledky

Skvělé! Riziko ztráty zubní skloviny je nízké. Pokračujte v posilování zubní skloviny, aby vaše zuby byly i v budoucnu krásné a zdravé.

Skvělé! Riziko ztráty zubní skloviny je nízké. Pokračujte v posilování zubní skloviny, aby vaše zuby byly i v budoucnu krásné a zdravé.

Máte střední riziko ztráty zubní skloviny. Sledujte četnost a délku příjmu kyselých potravin a nápojů. Poraďte se o stavu své zubní skloviny se svým zubním lékařem!

Upozornění. Hrozí zvýšené riziko ztráty zubní skloviny! Co nejdříve se poraďte se svým zubním lékařem. Zdravá zubní sklovina je pro vaše zuby nezbytná a ztracenou zubní sklovinu již nelze obnovit.

Upozornění. Hrozí zvýšené riziko ztráty zubní skloviny! Co nejdříve se poraďte se svým zubním lékařem. Zdravá zubní sklovina je pro vaše zuby nezbytná a ztracenou zubní sklovinu již nelze obnovit.

Tipy pro prevenci ztráty zubní skloviny

Omezte příjem kyselých potravin/nápojů.

Kyselé nápoje pijte pouze v době jídla a vyhněte se opakovanému popíjení nápoje.

Po konzumaci kyselých potravin si vypláchněte ústa vodou nebo ústní vodou proti erozi zubů.

Podpořte tvorbu slin žvýkačkami, které jsou šetrné k zubům, abyste co nejrychleji neutralizovali kyselinu v ústech.

Poraďte se se svým zubním lékařem o stavu své zubní skloviny!

Dozvědět se více