Žena se širokým úsměvem drží zmrzlinu.

Jsou vaše zuby citlivé na cukr?

Pro mnohé z nás je nákup vydatného jídla týdenní tradicí, vrcholem svátečního rodinného setkání nebo třeba odměnou po náročném tréninku. Příliš mnoho tradic nebo odměn však může ovlivnit odolnost vašich zubů. Pocity, které citlivé zuby způsobují, nejsou nijak příjemné. A přestože tento nepříjemný pocit může být příznakem několika faktorů, mnozí se diví: Jsou mé zuby citlivé na cukr?

Vliv cukru na zuby

 

Sladké pochoutky jsou sice chutné, ale mohou poškodit zuby tím, že napadají ochrannou sklovinu. Sladké potraviny - obvykle s vysokým obsahem cukru - jsou jednou z příčin citlivosti zubů. Sladkosti, které mnozí z nás milují, jsou plné zkvasitelných sacharidů, kterými se v ústech živí bakterie a vytvářejí kyseliny. Tyto kyseliny přispívají k poškození zubní skloviny. Čím vyšší je obsah cukru v potravinách, tím více kyseliny se vytváří. Toto snížení skloviny nakonec vede ke vzniku zubního kazu. A mimochodem, pokud budete tyto potraviny a nápoje konzumovat i nadále, cukry v nich obsažené mohou nyní vyvolat bolest v oblastech, které jimi byly dříve poškozeny.

 

Citlivost zubů je jednoduchý termín pro přecitlivělost kořenů nebo dentinu. Dvěma hlavními příčinami citlivých zubů jsou onemocnění parodontu a ústup dásní. Když je dentin (zubovina) na krčcích nebo kořenech odhalen, nemá ochrannou vrstvu skloviny. Nechráněný dentin umožňuje částečkám potravy, plaku a kyselinám pronikat a dráždit nervy hluboko uvnitř zubu. To může vést k bolesti zubů.

 

Citlivost zubů poznáte snadno. Pokud sladké, kyselé, horké nebo studené potraviny a nápoje vyvolávají nepříjemný pocit nebo bolest při kontaktu se zuby, může za tím být citlivost zubů. Dalším příznakem, který může přicházet a odcházet, je stejný pocit při dýchání velmi chladného vzduchu. Citlivé zuby jsou bohužel velmi časté. S citlivostí zubů se setkala přibližně polovina populace.

Doporučujeme

  • Obal zubní pasty elmex Sensitive Professional pro citlivé zuby a okamžité zmírnění bolesti.

    <span>elmex® Sensitive Professional</span> Zubní pasta

    Zubní pasta elmex® Sensitive Professional pro okamžitou* a dlouhotrvající úlevu od citlivosti zubů. *Pro okamžitou úlevu od bolesti naneste až dvakrát denně konečky prstů na citlivý zub a jednu minutu jemně masírujte.
    Koupit nyní »
  • Zubní kartáček elmex s ultra měkkými štětinami pro šetrnou péči o zuby a dásně.

    <span>elmex® Caries Protection </span>Zubní kartáček Ultra Soft

    Zubní kartáček elmex® Ultra Soft s vysokou hustotou vláken o průměru 0,1 mm velice jemně a šetrně čistí zuby i dásně. Měkký zubní kartáček má navíc malou hlavu, která se dostane i do těžko dostupných míst. Kartáček elmex Ultra Soft pomáhá efektivně odstraňovat zubní plak a předcházet zubnímu kazu. Také výrazně snižuje výskyt skvrn na zubní sklovině a zajišťuje tak sebevědomý úsměv po celý den.
    Koupit nyní »

Co můžete udělat pro citlivé zuby

 

Pokud máte podezření, že jsou vaše zuby citlivé na cukr, můžete proti tomu podniknout některá opatření. V první řadě dbejte na správnou ústní hygienu. Používejte zubní pastu speciálně vyvinutou pro citlivé zuby, abyste při čištění zubů dále nepoškozovali sklovinu. Po každém jídle si vyčistěte zuby a použijte zubní nit. V kanceláři mějte v zásuvce svého pracovního stolu také zubní kartáček a pastu. K tomu se hodí zejména cestovní zubní kartáčky a zubní pasty.

 

Dalším tipem je změna stravovacích návyků. Nahraďte svačiny, jako jsou sušenky a sladkosti, zdravým a chutným ovocem a zeleninou. Totéž platí pro nápoje: vyhýbejte se sladkým limonádám a pijte raději vodu, čímž průběžně odplavujete bakterie, které jsou hladové po cukru. Žvýkačky bez cukru jsou další alternativou sladkostí - chutnají sladce, aniž by měly škodlivý vliv na zuby. Pokud si však myslíte, že citlivost zubů na cukr může být chronický problém, měli byste se poradit se svým zubním lékařem.

 

Nikdo neříká, že si nemůžete občas dopřát sladkou pochoutku. Kdo by si občas rád nedal kousek dortu? Nezapomeňte však, že nejlepší je užívat si všeho s mírou.

Další články

ZOBRAZIT VŠE

Další produkty:

  • Obal zubní pasty elmex Sensitive s aminfluoridem pro citlivé zuby.

    <span>elmex® Sensitive</span> Zubní pasta

    Zubní pasta elmex® Sensitive pomáhá poskytovat účinný trojitý účinek a klinicky ověřenou ochranu pro citlivé zuby
  • Zubní pasta elmex Sensitive Professional s jemným bělením pro citlivé zuby.

    <span>elmex® Sensitive Professional Gentle Whitening</span> Zubní pasta

    Zubní pasta elmex® Sensitive Professional Whitening pro okamžitou* a dlouhotrvající úlevu od citlivosti zubů, která pomáhá obnovit jejich přirozenou bělost. *Pro okamžitou úlevu od bolesti naneste až dvakrát denně konečky prstů na citlivý zub a jednu minutu jemně masírujte.
  • Obal zubní pasty elmex Sensitive Professional pro citlivé zuby a okamžité zmírnění bolesti.

    <span>elmex® Sensitive Professional</span> Zubní pasta

    Zubní pasta elmex® Sensitive Professional pro okamžitou* a dlouhotrvající úlevu od citlivosti zubů. *Pro okamžitou úlevu od bolesti naneste až dvakrát denně konečky prstů na citlivý zub a jednu minutu jemně masírujte.
  • Obal zubní pasty elmex Sensitive Professional Repair & Prevent s informacemi o ochraně dásní a úlevě od bolesti.

    <span>elmex® Sensitive Professional Repair & Prevent</span> Zubní pasta

    Dásně chrání citlivé části zubů. Pokud dojde k ustupování dásní, obnažené zubní krčky mohou vyvolávat bolest. Tato zubní pasta nejenže okamžitě* obnovuje citlivé oblasti zubů, ale pomáhá také zesílit dásně, čímž chrání zuby před budoucí zvýšenou citlivostí. * Pro okamžitou úlevu od bolesti naneste až dvakrát denně konečky prstů přímo na citlivý zub a jednu minutu jemně masírujte.
  • Ústní voda na citlivé zuby elmex Sensitive Professional pro profesionální péči o citlivé zuby

    <span>elmex® Sensitive Professional</span> Ústní voda

    Ústní voda elmex® Sensitive Professional pro účinnou a trvalou úlevu od bolesti s technologií PRO-ARGIN®.
  • Obal zubní pasty elmex Sensitive Plus s kompletní ochranou pro citlivé zuby.

    <span>elmex® Sensitive Plus Complete Protection</span> Zubní pasta

    Zubní pasta elmex® Sensitive Plus Complete Protection pomáhá posilovat zuby a zajišťovat zdravé dásně.Pomáhá chránit před bolestí citlivých zubů, zubním kazem, oslabením zubní skloviny, zubním kamenem a problémy dásní.
  • Obal ústní vody elmex Sensitive s informacemi o ochraně citlivých zubů a prevenci zubního kazu.

    <span>elmex® Sensitive</span> Ústní voda

    Ústní voda elmex® Sensitive s aminfuoridem pomáhá poskytovat intenzivní ochranu proti zvýšené citlivosti zubů a vzniku kazu v oblasti zubních krčků
  • Obal zubní pasty elmex Sensitive Whitening.

    <span>elmex® Sensitive Whitening</span> Zubní pasta

    Zubní pasta elmex® Sensitive Whitening pomáhá poskytovat účinnou trojí ochranu a klinicky ověřenou ochranu pro citlivé zuby.
  • Měkký zubní kartáček elmex pro citlivé zuby.

    <span>elmex® Sensitive </span> Zubní kartáček

    Zubní kartáček elmex® Sensitive pro ty, kteří trpí zvýšenou citlivostí zubů, ale mají rádi pocit z intenzivnějšího čištění zubním kartáčkem.