Jak posílit oslabenou zubní sklovinu?

Existuje více příčin stojících za oslabenou zubní sklovinou. Některé faktory, jako např. genetika, nejsme schopni ovlivnit, ale některé pramení z životního stylu, který vedeme. Oslabování a dokonce ztráta zubní skloviny jsou mimo jiné způsobeny nesprávnou technikou čištění zubů nebo čištěním za použití příliš velké síly, nezdravou stravou (bohatou na sacharidy a kyselé potraviny a nápoje) a stresem, který často vede k zatínání a obrušování zubů. Příčin oslabených zubů je hodně… ale dokážeme jim předcházet? Rozhodně ano!

 

Mohou být zuby “slabé”? Co to znamená?

 

Korunky zubů jsou pokryty zubní sklovinou - nejtvrdší tkání v lidském těle! Zubní sklovina se skládá přibližně z 95 % z anorganických látek (minerálů) a z 5 % z organických látek a vody³. Úkolem zubní skloviny je chránit vnitřní tkáň zubu proti vnějším škodlivým faktorům, jako např. před útoky kyselin, které produkují bakterie způsobující zubní kaz nebo nebo kyselin z potravin a nápojů, které vedou k erozi zubní skloviny. ⁴. Pokud je styk zubní skloviny s kyselinami příliš častý, začne docházet k úbytku minerálů ze zubní skloviny, a zub se oslabí a stane se náchylnějším k dalšímu poškození^1,2

 

Co oslabuje zubní sklovinu?

 

Mnoho faktorů, spolu s výše zmíněnou erozí, přispívá k oslabování zubní skloviny. Je to náš životní styl, který má dopad na naše zuby - co jíme, co pijeme, jak přistupujeme k ústní hygieně a celkovému zdraví.

 

Nesprávná technika čištění zubů nebo čištění za použití příliš velké síly mohou mít za následek nevratná poškození známá jako abraze zubů. Následkem je, že zubní sklovina v místech postižených abrazí se stane slabší a náchylnější k dalším škodlivým faktorům. Také nezdravá strava, bohatá na cukry či kyseliny, může započít problémy se zubními kazy či erozí zubů. kdy dochází ke ztrátě minerálů z tvrdé tkáně zubů a zubní sklovina je narušená.^1,2

 

Jaké jsou příznaky slabé zubní skloviny?

 

Obraz oslabené skloviny závisí především na škodlivém faktoru, který zubní sklovinu narušil. Patří mezi ně mimo jiné:

• chemické rozpouštění povrchu zubu kyselinami bez účasti bakterií a vznik erozních defektů
• ztráty tkáně v důsledku nadměrné abraze (mechanického opotřebení) zubů

 

U pacientů, jejichž strava je z velké části založena na kyselých potravinách a nápojích, dochází k postupné ztrátě minerálů, které zuby tvoří.

 

Erozivní defekty jsou hladké, lesklé a tvrdé, ale vlivem kyselin dochází ke ztrátě zubních tkání v zubu. V případě nesprávné techniky čištění zubů dochází k abrazi a ztrátě tkání v místech, kde se při čištění zubů působí největší silou - nejčastěji v blízkosti dásní, v oblasti tzv. zubního krčku.

 

Tyto příznaky poukazují na oslabení zubní skloviny a mohou vyžadovat úpravu praktik ústní hygieny nebo změnu stravovacích návyků, protože takové zuby jsou náchylnější k různým poškozením, včetně zubního kazu^1,2.

 

Jak obnovit zubní sklovinu?

 

Jak posílit zubní sklovinu, která je z 95 % tvořena minerály? Kromě provádění správné techniky čištění zubů a vyhýbání se kyselým, nezdravým produktům a nápojům⁵ se doporučuje volit zubní pasty obsahující fluoridy. Tímto způsobem při každodenním čištění zubů dodáváme zubům fluorid, který obohacuje minerální složení tvrdých zubních tkání a vytváří sloučeniny odolnější vůči kyselinám^1,2. Díky tomu jsou naše zuby odolnější vůči různým škodlivým faktorům, se kterými přicházíme denně do styku! Fluorid má navíc schopnost napravovat počáteční poškození skloviny⁶, proto se vyplatí používat fluoridovou zubní pastu každý den^1,2.

 

Jakých potravin byste se měli vyvarovat?

 

Především je dobré vyhýbat se časté konzumaci kyselých potravin, jako jsou čerstvé citrusové plody, a kyselých nápojů, zejména sycených a dodatečně slazených, dále vína a ovocných čajů⁵. Kyselé výrobky a výrobky s vysokým obsahem cukru významně přispívají k poškozování zubních tkání^1,2. Je třeba mít na paměti, že prevence je mnohem snazší než samotná léčba zubního kazu nebo eroze zubní skloviny.

 

Zdroje:

 

1. Zbigniew Jańczuk, Urszula Kaczmarek, Mariusz Lipski, Stomatologia zachowawcza z endodoncją. Zarys kliniczny, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2018.
2. Danuta Piątowska, Kariologia współczesna. Postępowanie kliniczne, Med Tour Press International, 2009.
3. Akshima Sahi, What Are Teeth Made Of?, News Medical (https://www.news-medical.net/health/What-Are-Teeth-Made-Of.aspx).
4. Rodrigo S. Lacruz, Stefan Habelitz, J. Timothy Wright, Michael L. Paine, Dental Enamel Formation and Implications for Oral Health and Disease, Physiological Reviews, 2017.
5. Dominika Wnęk, Dieta w erozji zębów, mp.pl, 2021.
6. Graham J. Mount, Hien Ngo, Stomatologia mało interwencyjna, Med Tour Press International, 2006.