Přečtení tohoto článku vám zabere 2 minuty
Dobrá ústní hygiena pomáhá udržovat vaše zuby zdravé. Ale pokud se vzdáváte svých oblíbených teplých a studených pochutin kvůli citlivosti zubů, pak používání zubní pasty se správnými složkami při vaší ústní hygieně vám může pomoci zbavit se tohoto nepohodlí. Díky tomu si budete moct užívat občas i zmrzlinu!
Co tedy způsobuje citlivost zubů? Zuby obsahují měkkou, nervy vyplněnou dřeň a vrstvu dentinu, která ji pokrývá. Na dentinu se nachází sklovina, která chrání zuby nad dásněmi, a cement, který kryje kořeny zubů pod korunkou. Zubní sklovina a cement chrání vnitřní zub, ale když se naruší, nervy v zubní dřeni nemají žádnou nebo jen malou ochranu před teplotními změnami v ústech, což způsobuje, že vaše zuby jsou citlivé.
Ačkoli někteří lidé mají přirozeně tenkou zubní sklovinu, existují i jiné příčiny erodované nebo poškozené skloviny:
- Zubní kaz
- Agresivní čištění
- Používání zubního kartáčku s tvrdými vlákny
- Konzumace vysoce kyselých potravin a nápojů
- Skřípání zubů
- Ustupující dásně
- Některé stomatologické zákroky, například odstranění zubního kamene, profesionální bělení zubů
- Některé laické zákroky, například domácí bělení zubů
Doporučujeme
Pro zmírnění citlivosti stačí někdy vybrat vhodnou zubní pastu. Nejlepší druhy zubních past pro citlivé zuby obsahují složky, které pomáhají posilovat zubní sklovinu a chrání před bolestí citlivých zubů. Ta je často vyvolána teplými a studenými nápoji či pokrmy. Zde je několik složek, které byste měli hledat při výběru zubní pasty vhodné pro citlivé zuby:
Arginin
Arginin je aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje ve slinách. V kombinaci s vápníkem vytváří arginin ochrannou vrstvu, která utěsňuje otevřené dentinové tubuly – a právě těmi komunikují zuby s vnějším prostředím. Uzávěry dentinových tubulů jsou odolné vůči kyselinám a poskytnou vám větší úlevu od citlivosti zubů.
Fluorid
Fluorid posiluje slabou nebo erodovanou sklovinu a pomáhá předcházet rozvoji počátečních zubních kazů. Většina volně prodejných druhů zubních past obsahuje fluorid, ale můžete se poradit se svým zubním lékařem o vysoce účinném vysokofluoridovém přípravku, který může pomoci také s citlivostí zubů.
Péče o citlivé zuby
Konzumace studeného nápoje provázená bolestí může být minulostí. Čistěte si zuby dvakrát denně zubní pastou pro citlivé zuby pomocí kartáčku s měkkými vlákny – a pamatujte na to, abyste byli vždy šetrní! Provedením těchto malých změn v péči o ústní dutinu budete během týdnů bez bolesti citlivých zubů. Použití zubní pasty na citlivé zuby s argininem přinese dokonce velmi rychlou úlevu.