Zranění
Dojde-li u zubu k prasknutí, odlomení nebo zlomení, dentin nebo nerv může být vystaven dráždivým jevům. Bakterie se v prasklinách hromadí, což vede k infekcím a abscesům hluboko v zubu. Přestože bolest může být obdobná, nejedná se o stejný jev jako u přecitlivělosti dentinu. Dojde-li ke zranění zubu, vždy navštivte lékaře. V prasklinách se mohou hromadit bakterie a způsobit infekci, absces a ztrátu zubu.
Prevence je vždy nejlepší způsob, jak chránit zdraví chrupu. Chcete-li se chránit před obnažením dentinu, uplatňujte návyky řádné ústní hygieny. Dvakrát denně si čistěte zuby kartáčkem, používejte každý den zubní nit a vyplachujte si ústa ústní vodou.
Úbytek skloviny mohou zmírnit zubní pasta a ústní voda s obsahem fluoridu. Produkty speciálně vytvořené pro ochranu skloviny obsahují fluorid cínatý, který poskytuje komplexnější ochranu před erozí a může dokonce pomáhat s odstraněním zubního kazu v počáteční fázi. Tato sloučenina se také vyznačuje antimikrobiálními vlastnostmi. Máte-li sklony k ustupujícím dásním, antimikrobiální zubní pasta nebo ústní voda může přispět ke zdraví vašich dásní.
Kdykoli pocítíte novou a neobvyklou bolest zubů, je vhodné navštívit zubního lékaře a ujistit se, že se nejedná o vážný problém. Potvrdí-li zubní lékař, že se jedná o přecitlivělost zubů, omezte konzumaci kyselých nebo sladkých potravin a nápojů, které mohou přispívat k erozi skloviny. Mezi ně patří:
- sycené nápoje jako limonády a sodovky,
- ovoce a ovocné šťávy, a to zejména citrusové,
- alkoholické perlivé a chlazené nápoje,
- sportovní nápoje.
Jíte-li nebo pijete-li něco kyselého, zanedlouho u skloviny dochází ke změkčení. Z tohoto důvodu je nutné si vyčistit zuby okamžitě po jídle, abyste chránili sklovinu. Pokud trpíte silnou erozí skloviny a přecitlivělostí, pak je vhodnější vyčkat s čištěním zubů několik hodin. Zkuste si zuby vyčistit před konzumací potravin či nápojů, abyste odstranili vrstvu plaku, a poté si ústa vypláchnout vodou nebo ústní vodou s obsahem fluoridu. Vyčkejte několik hodin, než sklovina opět ztvrdne, a poté si vyčistěte zuby jako obvykle.
Abyste si ulevili od přecitlivělosti, čistěte si zuby zubní pastou pro citlivé zuby s obsahem a argininu a uhličitanu vápenatého. Tyto složky fungují společně, blokují mikro kanálky v dentinu a chrání nerv. Pocítíte-li přecitlivělost, můžete trochu pasty konečkem prstu nanést na postižené místo a dopřát si tak rychlou úlevu.